社会福祉法人清心会さやかグループ

第十回スタッフリレー

=第十回=スタッフリレー

 「中性脂肪が高いので、糖尿病予備軍ですね… 」、40歳の時、健康診断の結果を診ながら担当医師が言った一言に、私は愕然となりました。

体重を減らさなければ・・・・。生活習慣病にはまずダイエット!でも食事制限や運動は嫌いだし…。

あるテレビ番組の「ウォーキングでダイエット!」との言葉を信じ、一日1時間の目標で歩き始めること3ヶ月。

なんと体重が60キロ台に減り現在は60キロ前半をキープしています。

その2年後友人に誘われて参加したハーフマラソン大会。

なんとか完走はできたもの、膝はガクガク、足は豆だらけ、階段を上がるのも一苦労。

二度とマラソンなんてやるもんか!

でも、沿道の黄色い声援、給水所で紙コップを取るときの俺ってカッコ良いかも?

フルマラソンも完走出来るかも?なんて大きな勘違いから、マラソン人生がスタート!ランニングを10年以上。

3日走らないと、体がウズウズ。こうなるともうランニング中毒です。

 それでも年々体力的にキツくなってきました。でも取りあえず60歳まで頑張ろう!そして60歳になったら65歳まで!そして70歳でフルマラソン完走!それが今の私の目標です。

平成29年10月掲載

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